Montag: 9 – 10h

• Gymnastik mit älteren Frauen, Haus der Familie, Lisdorfer Straße

Montag: 19 – 20h

• Rückenschule, Gymnasium am Stadtgarten, Holtzendorffer Straße

Montag: 19:30 – 21h

• Konditionsgymnastik und Krafttraining, Mehrzweckhalle Vogelsang Soutyhofstraße

Dienstag: 18:30 – 19:30h

• Aerobic/Step-Aerobic, Turnhalle I Vogelsang, Taubenstraße

Dienstag: 19:30 – 20:30h

• Frauengymnastik mit Musik und Geräten, Turnhalle I Vogelsang, Taubenstraße

Dienstag: 20:30 – 21:30h

• Pflegerische Gymnastik für Frauen, Turnhalle I Vogelsang, Taubenstraße

Dienstag: 20:15 – 21:15h

• »Fit durch den Winter«: Beweglichkeit, Muskeltraining, Kondition, Mehrzweckhalle Vogelsang Soutyhofstraße

Mittwoch: 17:30 – 18:30h

• Yoga (Voranmeldung), Selbstverwalteter Betriebshof, Luxemburger Ring 8

Mittwoch: 19:45 – 20:45h

• Indian Balance (Voranmeldung), Gymnasium am Stadtgarten, Holtzendorffer Straße

Mittwoch: 19:35 – 21:00h  

• »Zumba«: Tanz, Beweglichkeit, Kondition, Mehrzweckhalle Vogelsang Soutyhofstraße

Donnerstag: 9 – 10h

• Gymnastik/Aerobik mit Frauen, Haus der Familie, Lisdorfer Straße

Donnerstag: 10:00 – 11:00h

• Spiel, Sport, Spaß, gemischte Gruppe, Don-Bosco-Schule, Neuforweiler

Donnerstag: 19 – 20h

• Aqua-Jogging, (mit Voranmeldung), Hallenbad, Holtzendorffer Straße

Freitag: 18:00 – 18:45h

• Gemischte Senioren-Gruppe, angepasster Gesundheitssport, Mehrzweckhalle Vogelsang Soutyhofstraße

Sonntag: 11:00 – 12:00h  

• »Zumba«: Tanz, Beweglichkeit, Kondition, Mehrzweckhalle Vogelsang Soutyhofstraße